NAOのプロフィール

NAO
動画

NAO

( フィットネスインストラクター )

  • facebookfacebook
  • igig

2013年、次男の入園を機にポルドブラと出合う。

レッスンを受け半年が経つ頃、教える側になりたいと一念発起し、ポルドブラ認定インストラクター養成講座へ。2014年より、フリーのフィットネスインストラクターとして福島市内のスポーツジムやカルチャーセンター、小学校や企業などで活動開始。

2014年、ピルビスワークと出合い、一級ピルビスワーカーへ。骨盤の歪みを矯正するストレッチで、自身の体と心の不調を改善。

現在、ポルドブラとピルビスワークの講師として活動中。家族に教えれば家族全員が健康に過ごすことが出来ると思い、主人、中3、小6の二人の息子と日々、お家でもトレーニング中。

【骨盤有酸素運動オンラインレッスン】
〜今後の予定〜

11月24日(火)9:30 〜 10:00(30min)
12月12日(土)9:30 〜 10:00(30min)

レッスン情報の詳細はこちらから

NAOの記事一覧